アーユルヴェーダ、ヨーガの鼻うがい(ジャラネティ)|東京都第9区|山本さき
こんにちは。山本さきです。 最近、花粉に加え黄砂も氣になり何だか埃っぽいと感じるのは私だけでしょうか? 今日は久々に、鼻うがい(ジャラネティ)をしました。 ウイルスや花粉、埃を洗い流し、鼻の奥からスッキリするのでお勧めで […]
こんにちは。山本さきです。 最近、花粉に加え黄砂も氣になり何だか埃っぽいと感じるのは私だけでしょうか? 今日は久々に、鼻うがい(ジャラネティ)をしました。 ウイルスや花粉、埃を洗い流し、鼻の奥からスッキリするのでお勧めで […]